Cikgu Nazirah bt Lidin @ Khlidin telah dianugerahkan 

Anugerah Inovasi bagi Prasekolah. Tahniah diucapkan kepada beliau.

Semoga kejayaan beliau menjadi inspirasi kepada rakan-rakan guru yang lain.

TAHNIAH!

Sugar can make you dumb, US scientists warn

Wednesday, May 16, 2012

The study shows that a high-fructose diet harms the brain as well as the body.

WASHINGTON: Eating too much sugar can eat away at your brainpower, according to US scientists who published a study Tuesday showing how a steady diet of high-fructose corn syrup sapped lab rats' memories.

Researchers at the University of California Los Angeles (UCLA) fed two groups of rats a solution containing high-fructose corn syrup – a common ingredient in processed foods – as drinking water for six weeks.

One group of rats was supplemented with brain-boosting omega-3 fatty acids in the form of flaxseed oil and docosahexaenoic acid (DHA), while the other group was not.

Before the sugar drinks began, the rats were enrolled in a five-day training session in a complicated maze. After six weeks on the sweet solution, the rats were then placed back in the maze to see how they fared.

"The DHA-deprived animals were slower, and their brains showed a decline in synaptic activity," said Fernando Gomez-Pinilla, a professor of neurosurgery at the David Geffen School of Medicine at UCLA.

"Their brain cells had trouble signaling each other, disrupting the rats' ability to think clearly and recall the route they'd learned six weeks earlier."

A closer look at the rat brains revealed that those who were not fed DHA supplements had also developed signs of resistance to insulin, a hormone that controls blood sugar and regulates brain function.

"Because insulin can penetrate the blood-brain barrier, the hormone may signal neurons to trigger reactions that disrupt learning and cause memory loss," Gomez-Pinilla said.

In other words, eating too much fructose could interfere with insulin's ability to regulate how cells use and store sugar, which is necessary for processing thoughts and emotions.

"Insulin is important in the body for controlling blood sugar, but it may play a different role in the brain, where insulin appears to disturb memory and learning," Gomez-Pinilla said.

"Our study shows that a high-fructose diet harms the brain as well as the body. This is something new."

High-fructose corn syrup is commonly found in soda, condiments, applesauce, baby food and other processed snacks.

The average American consumes more than 18kg of high-fructose corn syrup per year, according to the US Department of Agriculture.

While the study did not say what the equivalent might be for a human to consume as much high-fructose corn syrup as the rats did, researchers said it provides some evidence that metabolic syndrome can affect the mind as well as the body.

"Our findings illustrate that what you eat affects how you think," said Gomez-Pinilla.

"Eating a high-fructose diet over the long term alters your brain's ability to learn and remember information. But adding omega-3 fatty acids to your meals can help minimize the damage."

The study appeared in the Journal of Physiology.

http://www.mmail.com.my/story/sugar-can-make-you-dumb-us-scientists-warn

 CLICK THE DOCUMENT TO ENLARGE

JADUAL GAJI MINIMUM DAN MAKSIUMUM SSM 2012

JADUAL GAJI MINIMUM DAN MAKSIUMUM SSM 2012 | Salam satu malaysia semua.Setelah hangat dibahaskan mengenai post jadual gaji matriks SSM 2012 dalam blog aku. Kini aku rasa ada kebenarannya juga sebab merujuk kepada video “Majlis Perhimpunan Penjawat Awam di Putrajaya pada 8hb Mac 2012″ dalam pengumuman Perdana Menteri Datuk Seri Mohd Najib kepada penjawat awam. Pada minit ke 29:00 video tersebut Perdana Menteri ada memberitahu bahawa

“Struktur gaji SSM dari Jadual Gaji Matriks kepada Jadual Gaji Minimum Maksimum dengan kadar kenaikan gaji tahunan (KGT) bagi gred 1 hingga 54 ditetapkan diantara RM80 hingga Rm320 mengikut gred”

Maka dengan ini saya membuat spekulasi awal bahawa tangga gaji SSM baru bagi Jadual Gaji Minimum Maksimum adalah seperti berikut:-

SITUASI 1

Mari kita lihat pada kes yang saya highlightkan tu, katakan pada 1hb Januari 2012, Gaji SSM anda sebagai contoh P1T10 ialah RM 2509.90

Maka kenaikan 13% X RM2509.90 = RM2836.19 (maka kemungkinan ini gaji baru anda pada KGT 1hb Januari 2012) dan tahun berikutnya barulah dinaikkan RM225 bagi gaji tahun 2013.

SITUASI 2

Mungkin juga pengiraan begini. Pada akhir Disember 2011. gaji terakhir anda ialah pada P1T9 iaitu RM2419.45

Maka kenaikan 13% bagi gaji ini ialah RM2733.98, oleh demikian disebabkan pergerakkan gaji tahunan (PGT) anda berlaku pada 1hb Januari 2012. Maka RM2733.98 + RM225 (PGT Jan 2012) = Gaji yang sepatutnya anda terima pada Januari 2012 ialah RM2958.98

Oleh yang demikian, jika dibandingkan antara Situasi 1 dan Situasi 2, nampaknya Situasi 2 lebih memberikan sedikit keuntungan kepada Penjawat Awam. Jadi sama-samalah kita tunggu jadua gaji minimum maksimum yang sebenar dari JPA.sumber

KLIK IMAGE UNTUK TUMBESAR.

MAHRAJAN KESENIAN ISLAM DAN MAJLIS TADARUS AL-QURAN KELOMPOK 7

Hari ini 20 hb MAC 2012, SK Sg Tiang Darat telah menjadi tuan rumah Majlis Tadarus Al-Quran dan Mahrajan Kesenian Islam Kelompok 7 tahun 2012. Seramai 7 Sekolah menyertai pertandingan ini. Ketika ini pertandingan sedang berlangsung dan persaingan amat sengit.

Kami akan memuat naik pemenang pertandingan ini. secepat Mungkin Insya Allah.

Terkini dari PPDHIPER

Maklumat Terkini Berkenaan Nasyid dan Hafazan

Perhatian semua S/U Makdis
SM dan SK Daerah Hilir Perak

1. Nasyid SM & SK: terdapat beberapa perubahan telah dilaksanakan oleh Bah. Pendidikan Islam KPM kepada peraturan nasyid. Surat siarannya, download di sini.
2. Hafazan SM: surah ad-Dukhan yang baru dimasukkan pada awalnya sukatan dahulu, kini dimansuhkan buat tahun ini.  Surat siarannya, download di sini.

Sekian dimaklumkan.

Senarai Nama Hakim dan Jurukira MTQ dan MKI Tahun 2012

SEDIKIT PERUBAHAN..!!!!

Perhatian semua Ketua Jamaah Hakim Kelompok dan Zon....!!!!

Tuan boleh melihat senarai nama hakim bagi kelompok dan zon YANG TERKINI  di sini.
Sebarang masalah hubungi Ustazah Hajah Tijah bt. Samsuddin.

Surat Lantikan Hakim, Urusetia MTQ dan Guru Pengiring

Semua Para Hakim
Semua Urusetia Pertandingan
Semua Guru Pengiring

Tuan/puan boleh memuat turun surat menjadi hakim, urusetia dan guru pengiring di sini.
- Lantikan hakim & urusetia MTQ kelompok/zon
- Lantikan guru pengiring
Mohon gunakan surat ini dengan penuh amanah untuk menjalankan tugas-tugas rasmi MTQ daerah Hilir Perak tahun 2012.

Terima kasih.

Syarat Syarahan Spontan SM

Semua Setiausaha Makdis
Sekolah Menengah
Daerah Hilir Perak

Di sini saya sertakan syarat-syarat serta pelaksanaan pertandingan Syarahan Spontan.
1. Syarat Syarahan Spontan
2. Borang Hakim Syarahan Spontan

Semoga semua sekolah dapat menguasai sepenuhnya cara dan pelaksanaannya di peringkat sekolah.

Buku Panduan Pelaksanaan Hari-Hari Kebesaran Islam Sekolah KPM

Perhatian Kepada Semua Guru Pendidikan Islam

Daerah Hilir Perak

Ustaz dan ustazah boleh memuat turun "Buku Panduan Pelaksanaan Hari-Hari Kebesaran Islam Sekolah KPM" untuk sekolah masing-masing sebagai panduan menjalankan aktiviti dakwah di sekolah. Ustaz / Ustazah boleh memuat turun buku berkenaan melalui ruangan download di sebelah.

Sekian terima kasih.

Takwim Aktiviti Ko-Kurikulum Pendidikan Islam Daerah Hilir Perak

Makluman dan tindakan semua S/U Makdis
SK dan SM Daerah Hilir Perak

Berikut adalah Takwim Aktiviti Ko-Kurikulum Pendidikan Islam bagi peringkat negeri dan daerah Hilir Perak. Semoga mendapat perhatian dan persediaan kepada pelajar tuan berkenaan tarikh di bawah.

BIL	TARIKH NEGERI	PROGRAM	TARIKH DAERAH
1	26 - 28 Mac 2012	Nadwah Kepemimpinan Islam SMKA	-
2	6 - 7 April 2012	Majlis Tilawah al-Quran KPM	-
3	20 - 21 April 2012	Majlis Tadarus al-Quran Sekolah-sekolah KPM	31 Mac 2012
4	22 - 23 Jun 2012	Majlis Ihtifal Sekolah-Sekolah KPM	10 Mei 2012
5	2 - 4 Julai 2012	Nadwah Kepemimpinan Islam Sekolah Menengah	15- 16 Jun 2012
6	11 - 12 Mei 2012	Mahrajan Kesenian Islam Sekolah-sekolah KPM	28 April 2012
7	3 - 5 September 2012	Nadwah Kepemimpinan Islam SABK	-
8	28 - 29 September 2012	Ihtifal jQAF dan Khatam al-Quran	14 Julai 2012
9	9 - 10 Oktober 2012	Khemah Ibadah Sekolah Rendah	5 - 6 Oktober 2012

Johan Daerah Hilir Perak Sepak Takraw 2012

Dari Kiri: Cikgu Din(Pengurus) , Cikgu Fahrul(Jurulatih), Encik Alias(Penyelia Sukan PPD), Cikgu Saharudin(PK KOKO), Cikgu Shafiq ( Jurulatih)

Jutaan terima kasih dan penghargaan kepada Guru Besar SKSTD Puan Mardziatul Bee, barisan Penolong Kanan En. Nadzri, Puan Hjh Zawiyah dan En Saharudin serta barisan Jurulatih En. Fahrul,En. Khairuddin,En. Shafiq, En Sharin, En Sharifuddin serta sokongan para guru dalam merealisasikan impian ini. Kepada M. Hazni, M. Fitri, Atif dan M. Syafiq , kegigihan dan kejayaan anda selaku pemain akan diingati oleh sekolah. Moga kejayaan ini berterusan. MAJU SKSTD...